Yin Shou Gun (Chinees: 因手棍) is een traditionele kung fu vorm met een lange bamboe- of rotanstok. (ca. 1.90 m.). De naam betekent in het Nederlands 'Yin hand stok', en dit verwijst naar de grip van de stok gedurende de vorm met de handpalm naar beneden gericht.

 

In vechtkunsten is Yin, in tegenstelling tot Yang, zacht. De Yin Shou Gun vorm lijkt zacht, maar dit is slechts om de ander(en) in verwarring te brengen. Sinds mensenheugenis is 'zo zacht als zijde, zo hard als ijzer' de beste methode om de vijand te verslaan. Yin Shou Gun wordt ook wel 'vrouwelijke hand stok' genoemd.

 

Tijdens deze lessen trainen we hoe we de stok en het lichaam tot één kunnen maken, werken we aan de lichaamsbeweging zodat ons lichaam het wapen makkelijk kan leiden, en wordt het wapen een verlengstuk van ons lichaam. Ook oefenen we de vorm en zijn toepassingen.